Vaknade i ottan och vid 04:00 tyckte både barnen och jag att det var dags att stiga upp och äta frukost. 
När vi varit vakna några timmar gjorde vi ett tappert försök att komma tillbaka till någon slags form. Simning fick det bli.Insimming på 500 meter kändes rimligt och sedan intervaller på 100 meter med start varannan minut. Gick faktiskt ganska bra om man får säga det själv. Trots tre veckors vila. Nu gjorde jag inte mer än 4 st men fick ändå vila 15-20 sek mellan varje. Marie och Jocke har dock lite att jobba på innan vi är tillbaka där vi lämnade... 
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar