lördag 2 augusti 2014

Sista? Långpasset inför ironman.

Idag stod det återigen cykling på schemat. Vid 8:00 samlades vi vid pizzerian i Bergkvara. Sedan bar det av norrut. 

Eftersom Sten och Fredde ska köra ironman snart så ville de inte ligga på rulle vilket passade mig utmärkt.
 Jag placerade mig strategiskt i mitten där det går åt minst energi...
Jag har fått förfrågan om fler bilder "in action" man det är inte helt enkelt. Därav lite suddiga bilder. 

Efter Söderåkra körde vi mot Påryd där vi stannade för lite påfyllning.
Därefter körde vi vidare till Gullabo där vi tackar han där uppe för att vi kunde fylla på vatten i flaskorna. 
Efter Gullabo blev det nerför till Torsås, sedan kuperat till Slätafly och vid krysset slätaflyvägen/rödebyvägen var det stora diskussioner om hur man effektivt går på toaletten under ett cykellopp. Idéerna var många och det funderades även på att införa träning på att effektivisera pauserna. Ska man träna på att göra det i farten så är det lag på att lägga sig sist i klungan dock! Tillgång till vatten är också ett krav.

Sedan körde vi till Fågelmara, Kristianopel, Bröms och hem. En sträcka på totalt ca 11 mil och en snitthastighet på 30 km/h. Sten och Fredde tog en extrarunda för att komma upp i de 12 mil som tanken var från början.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar