Rehab

De andra tränar på för fullt men jag håller mig till rehabträningen ett tag till.

Två gånger i veckan has sjukgymnast och en gång hemma så mycket som går att göra.

Det är svårt att med lämpliga ord beskriva hur tråkigt jag tycker denna sortens träning är :(

Den 17 är det remiss till ortopeden och sedan får vi se vad som händer...

Röd flagg...

För att effektivisera dagen när mamma ändå hämtar barnen på fritids och skola så tog jag racer-cykeln till jobbet med träningskläderna i ryggsäck. Det funkade helt ok att cykla i jeans men 5 km är nog maxgränsen...

Efter jobbet svidade kag om på toa och drog från Torsås till Norra Tång, Rotavik, Bröms, Brömsebro, Gullemåla, Brändabo, Torsås, Bergkvara. 

En kort bensträckare i Brändabo och ett ovanligt stopp strax där efter.

En man klev ut i gatan med en röd flagga och klart då stannar man ju... 

4 mil, 27.36 i snitt-tid. Inte den bästa tiden men jag har lite svårt att pressa på när jag kör själv. 

Johan och Nicke ger sig ut på samma runda om ett litet tag skulle jag gissa.

Mitt knä har värkt något fruktansvärt idag och Ipren hjälper inget. Tur att det går att cykla synd att det inte går att räta ut. I morgon blir det röntgen så får vi se vad som händer sedan.

Mer från Västkusten

Sara-Öresund 1-1

Kände mig som en vinnare igår.

Skönt att få genomföra loppet efter den stora besvikelsen i Malmösimmet, där jag fick bryta efter hemska väderförhållanden.

Gårdagens hav var också guppigt, men hanterbart.

Innan jag skulle jag åka hem skulle jag kolla resultatlistan, och upptäckte mitt namn på 4e plats. Var övertygad att de måste glömt några simmare, men så va inte fallet! Sjukt nöjd! 

Tre glada jäntor!

Bergkvara Triathlons Maria och Maria sprang i lördags nattloppet i Kalmar tillsammans med Ulrika. Tjejerna kutade på mycket bra och var supernöjda efteråt...