Jag har ett litet bekymmer med mina handskar. Då det inte är så mycket fartvind i sovrummet rinner ju svetten istället för att avdunsta som den gör ute. Detta gör att det rinner längs armarna och samlas i handskarna som efter 45 min inte längre sitter lika perfekt som de gör i början.
I Bergkvara finns ett litet gäng som brukar träna tillsammans. Främst ägnar vi oss åt simning, cykling och löpning. För att hålla motivationen uppe ställer vi då och då upp i diverse motionslopp. Göteborgsvarvet, Vätternrundan, Kalmar Ironman, Vansbrosimningen och Stockholm Marathon för att nämna några.
tisdag 5 januari 2016
Cykling
Idag var det återigen dags att sätta sig på cykeln och trampa några varv. Jag försöker hålla en kadens runt 90 men ibland är det svårt. Lite beroende på vilken musik som spelas i öronen. Run to the hills är ju helt klart en tempohöjare medan Bark at the moon kräver lite mer motstånd. En timmes effektiv cykling blev det idag. Cykeldatorn är inställt på att stanna tiden så fort hjulen sluta snurra så om man behöver sträcka ut vaderna lite går det inte direkt att passa på och göra det glidandes i en nerförsbacke...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar